1。最近在评论室外面的生活奇迹，江户，山东，山东和他的同学的年轻人江·齐顿去了评论室。同学突然有了心脏和昏迷。姜Zhaopeng无疑进行了心肺复苏和人工呼吸，与时间竞争以恢复生命。尽管他没有得到考试，但他说：“可以重复测试，生活只有一次！”该视频在互联网上泛滥成灾，并赞扬网民：“他的人生的答案已经满了！”当整个网络被转移到选择“失踪考试但赢得生命”的选择时，我们必须看到，这不仅是英雄和青少年的个人希望，而且是所有公民的急救计划！ 2。生命与死亡赛车：对金色4分钟心脏逮捕的治疗是针对死亡的最终职业挑战。医学研究表明，在缺氧4分钟后，脑细胞开始不可逆地死亡，每1分钟的救援延迟，安全率DROPS 7-10％。每年，我国有近544,000人的心脏在医院外面逮捕，但安全率只有1％，这意味着由于金色救援的损失，每天丧生近1,500人。更令人心碎的是，河南的一名学生在2025年在学校的体育比赛中陷入了困境。不幸的是，他之所以去世，是因为该地区没有AED并推迟了急救。国家心血管中心的数据显示，医院外87.7％的心脏被捕时间发生，而医院胸部压缩的比例为5分钟为11.1％。当普通救护车到达超过8分钟以上时，我们的每只手是连接生与死的主要桥梁。 3。救生技能：完整的心肺复苏指南。心脏肺复苏（CPR）不是医疗技能，而是简化的“生命重新开始计划”。 1。在这里找出CPR，我们总结了普通PE的四个最关心的困难CPR研究中的OPLE：1。不知道如何判断心脏逮捕； 2不知道新闻界的特定位置； 3。很难理解频率和力量； 4。不知道何时停止按下。让我们回答第一个困难。为了确定是否需要心肺复苏，可以根据以下5分对您进行评判：1。呼吸是暂时的或停止的； 2。缺少颈动脉搏动； （用2个手指按下Manadam的两侧，您可以触摸动脉以感觉到它）3。皮肤是苍白的或透明的蓝色和紫色的； 4。学生正在传播； 5。意识的丧失。当我们发现一个人需要执行心肺复苏时，我们可以遵循以下步骤并解释当今的操作点。 2。心肺复苏的具体步骤是什么？ 2.1学习环境并确认安全。当发现一个人有心脏逮捕时，请先检查周围环境以确保现场安全，而且没有其他危险原因可以确保自己和他人的安全。应立即进行救援，并应进行个人保护（拆除戒指，手表或装饰您的手）。 2.2判断并敲击患者的肩膀，并呼叫两个耳朵：“先生/MS。，你怎么了？”您应该同时尝试两次耳朵，并发出更强的声音。呼吸法官：一听，两次听，三个感觉。将耳朵靠近受伤的人的嘴和鼻子附近，以听到受伤的呼吸声，看看受伤的胸部是否没有减少，并感觉到脸颊附近是否有空气流动。检查您是否有意识。如果您不知道，请要求周围的人致电120，然后开始下一步。 2.3寻求帮助2.3.1“来这里，弱” 2.3.2“我是紧急工作人员，或者我学会了急救。请给我证书。我可以救他吗？” 2.3.3分配某人：“这位女士/绅士，请帮助我获得120，并在电话后告诉我。” 2.3.4分配Omeons是“这位绅士/绅士，请帮助我获得最近的除颤器（AED）“ 2.3.5”，请让一个可以保存该站点并来帮助“ 2.3.6”的人，请散布旁观者，请散布一点，您需要确保良好的空气流程“ 2.3.7” 2.3.7如果患者不立即响应，请立即任命某人自动降临和自动降临，并可能自动脱口而出。 2.4扫描胸部和胃，检查呼吸5-10秒。呼吸检查应同时进行。如果受伤的人呼吸或脉搏，则不需要心肺复苏。如果受伤的人没有呼吸或手腕上的呼吸，则胸部应立即开始。通过观察胸壁增加的判断力和脉搏增加，聆听呼吸声并感觉到空气的流动。当确认受伤的人没有呼吸或脉搏时，应立即进行胸部压缩。 2.5乳房压缩2.5.1确认患者的姿势正常，保护脖子并进行一般转弯，然后躺在他身后。确保将患者放在平坦的硬地板/纸板上。解锁衣服并充分露出胸壁。 2.5.2位置：胸部中间的两个乳头之间的水平连接。 2.5.3技术：交叉和握住您的手，用形状重叠手掌（手掌是力点），并抬起手指。 2.5.胸完全反弹。 2.5.5深度：成人5-6厘米。 2.5.6频率：100-120次/分钟。 2.5.7次：按30次/周期（最佳时间是15-18秒）。同时按并观察患者的脸部状况（如果有任何改善，请立即停止；肤色恢复到血液中，并且穴位压恢复为崎rug的血液）。 2.6打开气道2.6.1检查口和鼻子中的异物（用双手用拇指握住下巴，以确保将拇指握在下唇和TH上E下颌牙齿）。指向您的头，看看是否有异物。 2.6.将头部恢复到位置）2.7人造呼吸人造呼吸有助于肺部移动外力，以确保氧气和二氧化碳的供应。常见的方法包括口对嘴和口腔到纳萨人的人造呼吸，那里是最简单，快速有效的方法。救主必须用嘴遮住病人的嘴，挤压鼻子的翅膀，两次吹空气，每小时约1秒钟，以确保胸部在每次打击中都隆起。 2.8胸部压缩和人造呼吸的循环（1）人造循环，即胸部心脏的外部压缩，通过触摸胸骨来建立血液循环以帮助恢复心脏节奏。执行此操作时，患者将需要躺在硬表面上。在家通常的软床不合适。病人的ches下应使用硬对象垫T，使头部保持低于胸部，腿平坦或略微抬高，无法调整顶部，急救应跪在患者的右侧。 （2）在循环中执行30个胸部压缩和2次人造呼吸（30：2）。每5组后评估患者的呼吸和脉搏。继续提供救援，直到120急救到达，请勿干预。如果找到AED，请立即使用AED并遵循语音指南，以确保安全性并进行电击，这比仅仅接触和呼吸更有效。继续营救，直到患者握住手腕，AED到达或专业人士改变。请记住，非实用救援比完美的旁观者更好。 4。“愚蠢”的“愚蠢”生命诱因：AED指南自动外部除颤器（AED）是一种专门为普通人设计的智能急救设备。它通过语音和动画来指导手术，甚至小学生也可以在90之内完成救援秒。打开盖子，并自动在功率上。如图所示，该电极连接到患者的裸露右锁骨和左腋下的五厘米。该机器将自动研究心律。如果检测到可除缩的心律（例如心室纤颤），则它将激励“请远离患者”并自动充电。按下闪闪发光的电击按钮以完成除颤。无需在整个过程中判断心电图，并且AED不会释放psasental no心室纤颤。我的国家一直在地铁机场和车站等公共场所配置超过15万迪士。迷你程序正在寻找“地图地图”，以查看附近的设备。 5。打破四个主要的急救误会：“您会通过切割骨头-Buto提起诉讼吗？”实际上，《民法典》第184条显然保护了想要成为的伟大的人闻名。数据表明，将肋骨骨折的适当压缩的可能性约为30％，但与挽救生命相比，这是可以接受的医疗风险。 “人造呼吸会传染吗？”衣服，组织等可用于分离。 2020年国际准则取消了强制性人工呼吸要求。 “可以释放出室的人吗？”该设备只能释放心室纤颤/心室速度节奏并需要双重确认。“等待救护车更专业吗？”上海急诊中心的数据表明，立即营救证人可以提高安全率三倍。 “ Jiang Zhaopeng”将在手机上采用Action -Pall应用程序，例如Erenren急救和Youlai急救百科全书，以供在线学习。最后，我们将在我们的社区中促进建立“ 4分钟的黄金4分钟急救圈”：计算该地区AED的分布，组织共同邻里培训，并与所有者组分享急救知识的简短视频。企业可以意识到阿里巴巴的技能，并在强迫课程中包括急救培训。日本法律规定，中学生应获得急救资格证书，而德国驾驶执照测试必须通过急救测试。这些经历值得从中学习。 7。生命重量：一切都是应急链的主要链接。武汉外卖骑士张王王和内蒙古的学生张昆分别使用了心脏捕获的AED Upsave患者，同时研究黄Zichen使用Heimlik的方法来拯救他的表亲。这些例子表明急救是一种学习安全技能。国家卫生委员会计划到2030年到达我国家的急救培训率的30％。如果每个家庭中都有一个“急救人员”，则每年可以节省200,000个家庭。正如姜Zhaopeng所说：生活只有一次，并且可以重复测试。当我们喜欢这个时NG人，我们必须问自己：如果最近的亲戚落在地面上，我是否有能力占据快速的活力？这一生中的纸质审判在每个中国人面前。资金基金：上海新区卫生委员会流行科学项目（PWKP2024B-16）作者：张雷·莱（Zhang Lei